本色(본색)

모운동 마을 소개 : http://blog.naver.com/milletart/51058815

모운동 홈페이지 : http://www.moundong.com/

폐교로 만든 하늘아래 팬션 : http://blog.naver.com/yellow3323/110036736455

여행이 좋은 이유는..

걷고 싶은 만큼 걸어다닐 수 있다는 것.

퇴근길, 출근길이 아닌 그냥 길을 걸을 수 있고,

좋은거 예쁜거 전부다 구경 못해도 쉬엄쉬엄 다닐 수 있을 때가 좋았고,

예상치 못한 순간들 속에서 당황하지 않고 즐길 수 있을 때 더욱 좋았고,

무뚝뚝한 주인은 그런대로, 지나치게 반겨주는 주인도 나름대로 괜찮았던 거 같다.

오랜만에 의정부 집 찬장을 뒤지다가 3년이나 된 뽕잎차를 찾았다.

3년전 한겨울, 담양 여행갔을 때 묵었던 명가혜 주인 아주머니가 직접 덖어서 팔던 차다. 대잎차 한통과 뽕잎차 한봉지를 사왔는데 대잎차는 기침감기에 너무 좋아서 금방 나눠 먹어버렸다.

뽕잎차는 개봉만 해둔 채 잊고 있었다.

몸에 좋은 차다. 야한 생각 하지 말자.

<과학적으로 입증된 뽕잎의 풍부한 영양성분>

뽕잎 속에는 아미노산이 24가지나 들어있다. 우리 몸은 단백질로 구성되어 있고 단백질은 바로 아미노산이 모여서 만들어진 것이다. 집으로 말하자면 단백질은 집의 벽이고 아미노산은 이 벽을 이루고 있는 벽돌이라고 할 수 있다. 뽕잎에는 칼슘과 철분을 비롯한 50 여 종 이상의 미네랄이 풍부하게 들어있다.
무와 비교해 보면 뼈를 튼튼하게 해주고 골다공증을 예방해주는 칼슘은 60배, 피의 원료가 되는 철분은 160배, 우리 몸 속에서 중요한 여러 가지 성분을 만드는 인은 10배나 더 들어있다.

우리가 즐겨 마시는 녹차와 비교해 보면 비타민 A,C는 떨어지지만 칼슘은 6.1배, 철분은 2.2배, 칼륨은 1.4배, 섬유성분은 4.7배나 높다. 특히 칼슘이 풍부해 대표적 칼슘 식품인 우유의 6배이고, 철분은 시금치의 3배나 더 많이 들어있다.

출처 : http://kr.blog.yahoo.com/yangbs2002/1953

바베큐할 때 필요한 준비물

상추, 마늘, 쌈장, 묽은 김치 , 버섯(구이용) - 장어주문시 소스와 천일념은 무료

식사도 함께 해결 하실 분
콩나물, 각종 양념 (멸치.고추가루 ,마늘 다진것, 참기름, 및 기타) 준비

쌀만 있으면 준비 끝... - 쌀 한 되 4.000원 판매

바베큐통 및 , 가위 , 집게 룸마다 전부 준비 되어 있으며 무료 사용

장작 이용시 5인에 1만원 - 단체는 3만원 이상 받지않음

고기는 1근 600g 에 7.000원

풍천장어는 1kg 3마리에 32000원

(손질해서 배달해드리므로 굽기만 하시면되구요. 주인장이 초벌구이및 굽는 방법과 장어에 대한 정보도 함께드립니다)

복분자는 제가 집에서 직접 담근 복분자 술 및 원액이 있으며 판매도 합니다.

바베큐 하실 때는 사전에 말씀해 주셔야 장소 및 도구 이용이 편리 - 장어는 1일전에 전화로 주문
(당일 3시이후에는 주문이 안됨)

바베큐 시간은 해가 지고 30분후에 시작 합니다. 그 시간이 바람이 잔잔해 집니다.

(위와같은 내용으로 준비하기가 불편하시면 모든 준비를 다 해드리기도 합니다. 도와주는 입장에서 최선을 다하구요. 셀프입니다)

이해가 안가신 분은 전화 주세요 010-6886-4567